2017-04-21 肥満になった。 ダイエット、ダイエット、と言っている間はいわゆるスタイルキープでいいんです。 本当に肥満になったらダイエットとかいう軽いことじゃダメだ。 生活習慣病予防と肥満解消、体質改善。 もう私はその域に達した模様。